Глеб – 10 мар 2017 12:42

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

Всем спасибо за позитив и участие. Прошу прощения за вело трассу. К сожалению, для межсезонья не нашел ничего лучше. Будут варианты - присылайте. РЕЗУЛЬТАТЫ

Следующую тренировку планирую на 15 апреля. Маршрут будет новый. И будут 2 класса дистанции)

Маршрут дистанции 25 марта: КАРТА

ДРУЗЬЯ, напоминаю, что маршрут тренировки проходит по дорогам общего пользования! Прошу соблюдать неукоснительно правила дорожного движения и одеть ЯРКУЮ ОДЕЖДУ, чтобы быть максимально заметными на дистанции. Обращаю внимание, что движение в темное время суток не допускается. Ответственность за собственную безопасность каждый участник тренировки несет самостоятельно! БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО АККУРАТНЫ!

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД

В рамках улучшения физической формы, подготовки к мультигонкам сезона 2017 года и не только. Хорошего общения и пропаганды здорового образа жизни 25 марта состоится открытая тренировка. Старт и финиш в Клубе "Планета". Друзья, в прошлом году мы организовывали данный проект на Гребном канале. Пока, к сожалению, он закрыт, предлагаю несколько другой, более жесткий формат.

Допускаются : все желающие, но !!! для тех, кто регулярно не тренируется формат может быть несколько сложен. ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАЯВКА. КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!

Виды: бег, велосипед, байдарка. БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ДИСТАНЦИИ ПРОХОДИТ ПО ДОРОГАМ ОБЩЕГО ПОЛЬЗОВАНИЯ. Точная нитка маршрута будет сообщена до 15 марта 2017 года. Ориентировочный маршрут: Планета- пр. Шолохова - Театраоьная площадь - Богатяновский спуск- набережная - ул. Портовая - Западный мост(бег) - сплав по р. Мертвый Донец до окончания пос. Калинин (байдарки) - Чалтырь - Красный Крым - Ленинаван - Ростов- Планета (велосипед).

Дистанция. Бег - 16 км. Гребля на байдарках - 15 км. Велосипед - 36 км.

На дистанции будет электронная отметка.

Все этапы лимитированы по времени. Если Вы не успеваете в транзитную зону, Вы ставите в известность организаторов и снимаетесь с дистанции.

Бег 8.30 - 10.30.

Гребля 9.30 - 13.00

Велосипед старт 10.30 - 13.30 , зона финиша до 17.00.

Каяки (байдарки) и спасательные жилеты предоставляются организаторами, велосипеды - участников. Шлемы — обязательны на вело этапе, спасательные жилеты на водном.

Зачет командный. Состав команды 2 человека. Зачет: мужской, смешанный и женский.

Старт общий.

Время начала тренировки — 8.00, окончание 17.00.

Предварительная заявка по адресу gleb79@list.ru обязательна. Стоимость участия — 1000 руб.\команды (аренда и доставка каяков и водного снаряжения + доставка велосипедов, питание участников в двух транзитных зонах, электронная отметка).


ПО ЗАЯВКЕ. Вы присылаете фамилии участников или хотя бы одного и взнос за команду. Можно также уточнить какую лодку Вам привезти (пластиковый каяк или Таймень-2. Всего лодок будет не больше 10) Мы Вас записываем. Если у Вас не получается принять участие - ищите замену и деньги не пропадут, если нет, тогда деньги не вернем.

Вопросы можно задавать в комментариях. На сегодня 21.03 подкрепленных заявок пять.

Открытая тренировка: БЕГ -ГРЕБЛЯ - ВЕЛОСИПЕД